Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 101.87g | Carbs: 81.17g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлеб Ржаной Овощной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Ясная Горка Ветчина Куриная, Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Филе Индейки, Кофе с Молоком. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Банан, Гречка Отварная, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natulenka's Weight History
|