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자꾸 늘어진다..
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63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3126 kcal
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Fat: 143.70g | Prot: 147.14g | Carbs: 322.99g.
Breakfast: 삶은 계란, 오이무침, 사과, 밥, 갈비탕. Lunch: 매일유업 매일 두유 99.89, 삶은 계란, 사과, 찐단호박. Dinner: 된장국, 참외, 사과, 밥, 두루치기. Snacks/Other: 쉑쉑버거 치즈 감자튀김, 풀무원 치즈크러스트 피자, 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 롯데 스카치 캔디. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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