|
Pessoal, alguém pode me ajudar? Estou fazendo jejum e low carb, porém hoje estou com muita queimação no estômago e arrotos, aqui em casa está uma falação pra eu “comer”, mas eu como quando tenho fome. Quero saber se com R.A alguém emagreceu?
|
266 kcal
|
Fat: 8.87g | Prot: 16.34g | Carbs: 30.87g.
Dinner: Ponkan, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Banana Prata. more...
|
|
 Comments
Olá! Eu emagreci 7kg com RA e exercícios físicos feitos em casa! 😉
09 Jun 20 by member: Juliane1975
|
Liliane esse ruído é ar se deslocando no seu organismo vazio 🤷🏼♀️. Tive por meses, o endócrino me aconselhou a comer pequenas porções sem espaçar muito o tempo entre as refeições. Como está fazendo jejum, é normal. Reconsidere se deve continuar.
09 Jun 20 by member: ROSA 1996
|
Obrigada meninas, hoje estou melhor graças a Deus. Vou diminuir o jejum, e foco que ainda tenho um longo caminho a percorrer!
11 Jun 20 by member: Lilianepr19
|
Liliane, você tem a vivência de ter emagrecido 16 kg em 1 mês e meio com lowcarb e cetogênica (post de abril). Não tem como ser diferente trocando uma alimentação pobre em nutrientes e rica em carboidratos pelo seu oposto. Busque saúde na alimentação e a perda de peso vira como acréscimo.
11 Jun 20 by member: chuchudocinho
|
ola! R.A emagrece sim! e vc pode fazer jejum e exercícios em casa ...que turbinam mais ainda .
11 Jun 20 by member: azevedosamilla
|
Ola! Comecei no último dia 26 uma RA com uma dieta acompanhada por uma nutricionista, estou comendo certinho, nos horários certos, fazendo caminhada todos os dias. Perdi 3 kg ate hj, o que acho muito bom visto que não estou passando fome.
11 Jun 20 by member: DarleneSouza
|
Emagreci só fazendo a R.A. 😉
11 Jun 20 by member: rafakaudmann
|
O excesso de proteína animal pode dar refluxo, melhor um bom nutricionista para equilibrar. Aconteceu comigo também. E esse refluxo pode virar sinusite.
11 Jun 20 by member: alynefilheiro
|
vai no médico, esses sintomas pode ser qqr coisa no sistema digestivo, desde refluxo a pedra na vesícula.
11 Jun 20 by member: CliviaBaron
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilianepr19's Weight History
|