Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 48.05g | Carbs: 164.94g.
Breakfast: Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Gözleme. Lunch: Bulgur Pilavı, Kıymalı Patates Yemeği, Mercimek Çorbası. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Börülce. Snacks/Other: Karpuz, Çilek, Kayısı, Yeşil Erik, Kiraz Domates, Kiraz Domates, Çilek. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zehra070707's Weight History
|