|
1477 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 105.78g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: Trio Barra de Cereal Coco com Chocolate , Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Legumes Cozidos, Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Sadia Salsicha, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne. Dinner: Sopa de Feijão, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Alface. Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Mamão, Carne de Panela. more...
|
|
2990 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Aerobics - 1 hour, Esteira/corrida - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michele_23's Weight History
|