Fırında bol yeşillikli, peynirli mücver. HÜR İRADEMLE YAPIP YEDİM, EVET. Bağlamak için tam buğday unu kullanıldı. #DİRENNOSUGARCHALLENGE
|
612 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 32.81g | Carbs: 50.77g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş). Lunch: Ceviz, Fıstık Ezmesi, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Şeftali, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Burgu Peynir. Dinner: Fırında Mücver, Kiraz Domates, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Karpuz. more...
|
|
Comments
Tarif isteriz Nihal hanımcım 😍
09 Jun 20 by member: Susamia
|
tabii Sultan Hanımcım ❤️
4 kabak(rendelenecek ve suyu sıkılacak)
4-5 dal yeşil soğan
2-3 diş sarımsak
Çeyrek bağ dereotu, taze nane, maydanoz
3 yumurta
3 yemek kaşığı tam buğday unu veya beyaz un
Lor veya beyaz peynir
Tuz karabiber
Malzemeleri doğrayıp karıştırıp fırına veriyoruz. Püf noktası, kabakları rendeledikten sonra suyunu sıkmak.
Denerseniz yorumunuzu beklerim 🌺
10 Jun 20 by member: nhl_ylmz
|
Tarif için teşekkürler, ilk fırsatta deniyorum Nihal hamım 😍😍
10 Jun 20 by member: Susamia
|
kasenizi tebrik ederim nihalanım
10 Jun 20 by member: ranatolia
|
Crossfitte olduğu gibi mutfakta da konunun hâkimi belli oluyor. İyi sporcu = iyi aşçı gerçeği 🌷
10 Jun 20 by member: tulgarocks
|
Börak görünümlü mücveriniz, beyazlar içinde, kırmızı eşliğinde pek bir güzel görünüyor Nihalanım.
Başarılııı, tebrikler👏👏
10 Jun 20 by member: ataleia
|
Mücver olmuş gidiyorsun gibi saçma şeyler geliyor aklıma Ataleia bey 😅
Teşekkür ederim Conan bey, estagfurullah, kendi çapımda takılıyorum.
Reyhananım kasem de sizi tebrik ediyor 🌺
10 Jun 20 by member: nhl_ylmz
|
Nihalanım malzemeleri aldım,
Fırın turboda mı, alt üst mü, kaç derece, kaç dakika bilgilerini de paylaşırsanız, Cuma'ya yapıcam :))
10 Jun 20 by member: ataleia
|
Ataleia Beycim, alt-üst pişirme 170 derecede 15-20dk kadar tuttum ama fırına göre değişebilir bu süre. Sonra dereceyi yükseltip üstünün kızarması için birkaç dakika daha tuttum. Taktik şu, ortasına kürdan ya da bıçak batırın, üstünde tortu kalmaması lazım. Şimdiden afiyet olsun :) umarım beğenirsiniz.
10 Jun 20 by member: nhl_ylmz
|
Çok teşekkür ederim Nihalanım,
Yapıcam.
🌺💞🌺
10 Jun 20 by member: ataleia
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nhl_ylmz's Weight History
|