Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
101 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 66.10g | Carbs: 259.28g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Nestle Хлопья Фитнес, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Салат Оливье. Dinner: Lay's Чипсы, Очаковский Квас, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Snacks/Other: Рыбный Суп. more...
|
|
2566 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|