|
|
1493 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 56.92g | Carbs: 190.44g.
Breakfast: Яблоко Голден, Epica Йогурт Карамель. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Брынза, Зеленый Лук, Сметана 15%, Имбирь Маринованный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Акконд Аккондовская Картошка, Coca-Cola Кола. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|