~~Анастасия~~~'s Journal, 09 Jun 20

Доброе утро!!!За 20мин до еды выпила стакан воды(250мл).Завтрак:геркулес на воде без сахара с(черникой,бананом,шоколадом без сахара с фруктозой 3г,кокосовая стружка 0г,поэтому не считала кк),смузи без сахара(черника,банан,вода)
Итог:177кк

---

366 kcal

Fat: 5.28g | Prot: 22.33g | Carbs: 59.75g.   Breakfast: Черника, Магнит Банан, Грант Сервис Шоколад Молочный на Фруктозе, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Хек Отварной, Картошка Вареная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Зеленое, Fine Life Семечки Тыквенные Жареные Солёные , Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...