Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 20.76g | Prot: 28.09g | Carbs: 113.75g.
Breakfast: Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık), Danone Activia Sade. Lunch: Salatalık (Kabuklu), Tat Doğranmış Domates, Mis Üçgen Peynir, Şekersiz Çay, Namet Hindi Salam, Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. Dinner: Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Tahıllı Ekmek, Tat Karışık Turşu, Brokoli Corbasi. Snacks/Other: İncir Uyutması, Şekersiz Çay, Normal Kahve. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali.1561's Weight History
|