Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
60 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 144.55g | Carbs: 157.72g.
Breakfast: RED Dark Chocolate Orange And Almond, Абрикос, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Клубника. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Ашан Киви, Черешня, Пятерочка Яблоко Красное , Клубника, Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|