|
Не знаю точный вес на первом фото,80 с чем то.тюлень на море пескался) даже в том весе любила себя до безумия) это очень важно любить себя и принимать себя. худела на спор, что скину 10кг,но потом втянулась и захотелось больше.на 2фото 57 кг.
|
1143 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 76.06g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: Клубника, Каркаде, Овсянка с Фруктами, Сыр Эдам, Лаваш Тонкий, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Кабачок Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка в Соевом Соусе. more...
|
|
 Comments
09 Jun 20 by member: taniushka.k
|
09 Jun 20 by member: belksu
|
Согласна, главное любить себя! По Вам очень видно, что вы яркая девушка ❤️ Очень харизматичная вне зависимости от веса 😌
09 Jun 20 by member: tomatteberad
|
Любить себя) так интересно, что значит это?
Вы умница! Такая красивая фигурка в итоге вышла ! Очень гармонично!
09 Jun 20 by member: evagomel
|
evagomel,наверное воспринимать себя любой,в любом весе,с мейкапом или без,с пучком на голове и с голливудским локонами любить себя одинаково)и окружающие будут так же воспринимать нас)
09 Jun 20 by member: elyalee21
|
❤спасибо вам за добрые слова .
Сейчас стараюсь сбросить до 56,5, и начну работать на мышцы.А то совсем на самоизоляции обленилась))
09 Jun 20 by member: elyalee21
|
а как худели , пп и спорт ? сколько спорт в неделю ?
09 Jun 20 by member: Ilviira
|
Ilviira да,пп и спорт.силовые тренировки 2-3раза в неделю. Кардио ненавижу,поэтому не бегала,только разминка 10 мин.
09 Jun 20 by member: elyalee21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elyalee21's Weight History
|