Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
42.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 34.10g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Вимпак Ассорти Фрукты Ягоды Орехи, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Абрико Джем Малина, Вкуснотеево Творог 9%, Магнат Мороженое Миндаль , Pin&Vin Пломбир в Сахарном Рожке Милк Айс. Dinner: Вода с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Ратимир Гуляш Говяжий, Рис Вареный. Snacks/Other: Клубника, Ирга. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ци Жун супермаси 's Weight History
|