Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 93.13g | Prot: 44.43g | Carbs: 185.21g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка с Мясом. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Пельмени Николаевские, Морская Соль, Слобода Майонез, Редис, Красные Помидоры. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (46г), Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Orion Choco Pie. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|