Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 76.97g | Carbs: 96.38g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с молоком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны, Куриная Грудка. Dinner: Капуста с говядиной. Snacks/Other: Оливковое Масло, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Груша, Красное Яблоко, Белый Лаваш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bog-Zhanna's Weight History
|