Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 71.98g | Carbs: 61.06g.
Breakfast: Сыр Эдам, Яичница с Помидорами, Хлеб Бородинский. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат Овощной, Овощи Гриль, Картошка Печеная. Dinner: Сыр Эдам, Морковь по-Корейски, Кабачок Гриль, Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
|
2538 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elyalee21's Weight History
|