|
Finallare calisirken sensiz yapamam.kilom 2'li rakamlara indim tıpki gecen seneki gibi... bu sefer 88 kiloya gelince birakmiyacağım. 85i görene kadar mideyi küçültücem
|
1773 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 78.29g | Carbs: 192.15g.
Breakfast: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Zeytinyağlı Kabak Dolması, Yaprak Sarma, Salatalık, Patates Püresi, Ton Balığı, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Nescafe Sade, Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Kırmızı Domates, Fıçı Salatalık Turşusu, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Salatalık, Maret Hindi Salam, İçim Laktozsuz Yoğurt, İçim Light Süt, Tatlı Salatalık Turşusu. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alifatih08's Weight History
|