11 mei weer begonnen met Fatsecret en nu al 2.8kg afgevallen. ik ben benieuwd of ik volgende maand de 5kg haal #gemotiveerd #trots
|
2131 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 86.92g | Carbs: 281.42g.
Breakfast: Bonomel Perzik Drink, Bolletje Ontbijtcrackers Meerzaden, ERU Balans 15+ Sambal, La Vache qui rit Smeerkaas, Wasa Rustiek, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Fanta Fanta Zero, ERU Balans 15+ Bieslook, Wasa Rustiek, AH Magere Yoghurt Aardbei, Plus Granola Rode Vruchten. Dinner: Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Maggi Jus Naturel, AH Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Leidingwater, Harlekijntjes Drop, AH Stroopwafel, Unox Stevige Tomatensoep (Blikje), Cafeïnevrije Koffie, Teisseire Siroop, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. more...
|
|
3126 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Grocery Shopping - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Showering - 15 minutes, Housework - 1 hour, Sleeping - 6 hours and 13 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Sitting - 6 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Standing - 4 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jeronimo84's Weight History
|