Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
69 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 65.86g | Carbs: 178.02g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хлебец, Манная Каша на Молоке. Lunch: Nestle Батончик Фитнес, Чай, Плов с Курицей. Dinner: Чай, Nestle Батончик Фитнес, Плов с Курицей. Snacks/Other: Ашан Киви, Мандарин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rulina-1994's Weight History
|