Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
67 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 115.83g | Carbs: 98.04g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Скайфуд Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти Томатные, Оливковое Масло, Первый Вкус Йогурт Натурель Полезные Привычки , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Первый Вкус Йогурт Натурель Полезные Привычки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Snacks/Other: Верес Кабачковая Икра, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Boombar Fitness Cookie Chocolate Mint, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MKoblova's Weight History
|