Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 47.44g | Carbs: 142.58g.
Breakfast: Клубника, Рот Фронт Ромашка, Чай, Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, ITLV Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Перекресток Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мама Лама Творог с Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|