Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 171.73g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Danone Йогурт с Вишней и Черешней, Магнит Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Абрикос, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Капуста Тушеная без Масла, Гуляш из Свинины. Dinner: Брест Литовск Сыр Голландский, Окей Итальянский Хлеб Чиабатта, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Galbani Сыр Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|