Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 96.35g | Carbs: 230.19g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай с Молоком и Сахаром, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Nestle Кит Кат, Ичалки Сыр Диетический, Самбери Хлеб Заливной, Чай с Молоком и Сахаром, Добрый Хлеб Коржик "Сметанный", Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Окинский Биойогурт Фруктовый, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Акконд Вафли Хуторок Глазированные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|