Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
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55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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596 kcal
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Fat: 25.26g | Prot: 34.14g | Carbs: 59.58g.
Breakfast: 상추, 파프리카, 맥반석 구운계란, 토마토. Lunch: 맥반석 구운계란, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야쿠르트 야쿠르트, 아몬드. Dinner: 밀카 오레오 바, 백설 매실청, 테일러 푸룬주스 (200ml), 사과, 덴마크 인포켓치즈 라이트, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 야채깻잎맛, 상추. more...
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Gaining 4.7 kg a Week
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