siii ganas de comer dulce me pasa jajaja el cuerpo es un misterio🤔
07 Jun 20 by member: danielaalmacielo
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si, siempre jaja tené a mano fruta o hacé alguna receta dulce pero versión saludable y que sea tu porción, no hagas de más
07 Jun 20 by member: luciasuarezz
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Me pasa siempre, los primeros días es donde más mi cuerpo me pide dulce, y se lo doy, trato de que sean cosas dentro de todo saludables (frutas, chocolate amargo, postres sin azúcar etc)
07 Jun 20 by member: abtorress
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jajaja yo me como un trozo de chocolate 70% de cacao todas las noches, no sabes como te cambia la vida! estas todo el tiempo de buen humor no tenes tantos atracones y tampoco tantos cambios de humor en el periodo, jajaja es mi medicina diaria el chocolate, ovio lo consumo medido dentro de mis calorías!
07 Jun 20 by member: Antonella Andrea
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ah!! y algo más!! lo consumo de noche al chocolate porque cuando lo consumes de noche te ayuda a adelgazar!!
07 Jun 20 by member: Antonella Andrea
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Sí! Aparentemente sería porque bajan los estrógenos y la progesterona, y con ellos la serotonina, que es lo que nos hace sentirnos "felices", y el cuerpo necesita reconfortar ingiriendo alimentos que nos suban la serotonina, como para "reconfortar" pareciera. Las bananas, las nueces, el chocolate y todo lo que el cerebro asocie al confort es lo que el cuerpo estaría pidiendo. A mi me gusta hacer tipo fondue... algunas frutas cortadas las como con una mezcla de queso untable y dulce de leche, o ahora compré cobertura de chocolate directamente, Nutella tmb es rico. La fibra llena, la fruta tiene su azucar sana y el chocolate todo lo genial del chocolate obvio ✨
08 Jun 20 by member: marianazarate
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sii, el té con jengibre y limón te quita el hambre y calma la ansiedad
08 Jun 20 by member: Milena D'Ercole
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toda la semana antes que me venga,un horror.!! voy a probar lo del chocolate. xq la paso muy mal yo y toda mi familia con mi humor y no puedo controlarlo
08 Jun 20 by member: malisolange
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Te y chocolate vegano te empalaga tanto que no te da ganas dd comer mas dulce jaja
08 Jun 20 by member: guille4481
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a mí me re zafa el yogur ser, me saca el antojo de lo dulce
08 Jun 20 by member: yanirozkiewicz
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na yo me mando todo lo que encuentro por delante osea jejeje me perdono todo esos días
08 Jun 20 by member: martugd
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Te de canela(sin endulzante) para pregular los estrogenos y la progesterona!!
y fruta siempre a mano.
09 Jun 20 by member: FlorenciaPresley18
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09 Jun 20 by member: TatyPaz
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Te de canela, eso te deja feliz y llena y ademas calma los dolores premenstruales y mensuales
22 Jun 20 by member: jazmin Zaragoza
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