|
Завтрак на крыше. Первый день в Мск по-настоящему летний 🌞
|
1995 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 217.13g | Carbs: 104.70g.
Breakfast: Хлебцы Гречневые Хрустящие, Сыр Лёгкий 9%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Молоко Dietalat 0,5%, Карпаччо из Курицы, Масло Сливочное 72,5%. Lunch: #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Кальве Майонез Легкий, Слобода Кетчуп Томатный, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Afternoon Tea: Отруби Ржаные, Teos Йогурт Греческий 2%, Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Семга на Гриле, Хлебцы Гречневые Хрустящие, Пастрома из Индейки, Карпаччо из Курицы, Масло Сливочное 72,5%, Teos Йогурт Греческий 2%, Русский Хлеб Лаваш, Сыр Лёгкий 9%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий, Кетчуп Томатный, Чеснок. Supper: Matti Тропические Мюсли, Отруби Ржаные, Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
|
 Comments
07 Jun 20 by member: MASHA659
|
Это что? Перекус? Для меня - мало😂
07 Jun 20 by member: Zvel
|
Zvel белковый завтрак. У меня один основной приём пищи - вечером. И пару таких белковых загрузок в течении дня
08 Jun 20 by member: Futurest
|
Аа, понятно🤗 я примерно также стараюсь. Насчет ‘мало’ - я пошутила)
08 Jun 20 by member: Zvel
|
Zvel шутки шутками, но недоедать тоже не наша тема ☝️😉
08 Jun 20 by member: Futurest
|
08 Jun 20 by member: Zvel
|
Ассоциация сразу с Карлсоном, который живёт на крыше 😅
А если без шуток, то круто! Высоко, нестандартно, романтично 😊
08 Jun 20 by member: Алина210
|
Как здорово, вид шикарный)
08 Jun 20 by member: КузькинаМать83
|
08 Jun 20 by member: arkhiptsevanina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|