|
Päätin vähän purkaa tänne mietteitäni. 🤔6.3.2020 aloitin painon pudotusprojektin. Päätin että minulla on 14kk aikaa ennen töihin paluuta (hoitovapaalta). Lähtöpaino oli 104,3kg ja otin tavoitteeksi 14kg eli kilo/kk. Kannaltani COVID-19 tuli hyvää kohtaan, (kamalaa sanoa näin). Mieheni joutui jäämään kotiin ja pyrimme eristäytymään muista ja pyrimme käymään kaupassakin vain kerran viikossa. Tämä toimi minulle hyvin koska huomasin että mitä harvemmin käyn kaupassa sen harvemmin tulee ostettua herkkuja ja vähemmän mielitekoja. Pyrin syömään 5krt/pv perus kotiruokaa samassa tahdissa 2v. tyttäreni kanssa. Tämä toimi ja kiloja lähtikin melko helposti 10. Mieheni lähti tällä viikolla takaisin töihin ja huomasin itsestäni samalla myös sen että ruokailuni lähti lapasesta. Herkuteltua on tullut ja paino varmasti noussut huomenna. No elämä on. Nyt kuitenkin täytyy miettiä mikä meni vikaan tällä viikolla ja ottaa siitä oppia! Tälläisiä mietteitä näin sunnuntaina...
|