|
Wow! Ik zie nu pas dat ik 9 zogenoemde 'ondersteuningen' ontvangen heb. Wat lief dat jullie mij (onbewust) motiveren! Ik ben benieuwd of ik de 62 kilo ga halen... De discipline is er wel, alleen word ik zoooo ongeduldig als ik geen resultaten zie. Misschien ligt het ook wel aan mijn semi-defecte weegschaal haha... Ik ga er iniedergeval weer voor! 💪🏼
|
1385 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 54.23g | Carbs: 162.24g.
Breakfast: Pindakaas, AH Maisbrood. Lunch: AH Galia Meloen, AH Rode Pitloze Druiven, AH Durum Tarwe Gepoft, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Dinner: Olijfolie, Rode Paprika, Jumbo Kastanje Champignons , AH Spinazie Vers, AH Kookroom, Ei, Koopmans Hartige Taartdeeg. Snacks/Other: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Aldi Gerookte Noorse Zalm, AH Puur & Eerlijk Biologische Chocolade Puur Hazelnoot, Pindakaas, Lidl Rijstwafel, AH Rode Pitloze Druiven, Galia Meloen, AH Banaan, AH Gemengde Zoete Drop. more...
|
|