Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
60 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 122.98g | Carbs: 127.31g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|