|
|
2453 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 180.76g | Carbs: 283.49g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Пестравка Молоко 3,2%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Шпинат, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Булгур (Вареный), Гречка Отварная. Dinner: Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, Киви. Snacks/Other: Лента Сырники Домашние, Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|