Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 132.98g | Carbs: 136.86g.
Breakfast: Nestle Kitkat, Словяночка Молоко 2,5%, Хлеб Дарницкий, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Чечевица Вареная. Lunch: Соус с Вялеными Томатами, Оливковое Масло, Бисквит, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
efremova.ck's Weight History
|