|
Первое взвешивание после начала ежедневных нагрузок - 7 июня (спустя 10 дней)
|
73.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 49.04g | Carbs: 171.90g.
Breakfast: Красные Помидоры, Плавленный Сыр, Мультизерновой Хлеб, Авокадо, Пончик Наполненый Заварным Кремом. Lunch: Чизкейк, Шоколадное Печенье, Ананас, Киви, Зеленое Яблоко. Dinner: Курица с Овощами, Китайская Лапша Чау Мейн. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assel.rakhim's Weight History
|