|
после родов начинаем всё сначала:((
|
1993 kcal
|
Fat: 108.89g | Prot: 68.75g | Carbs: 192.15g.
Breakfast: Даниссимо Творожный с Отборной Черникой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Лимонад, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Разносол Грузди Соленые, Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет. Snacks/Other: Гост Пломбир Шоколадный. more...
|
|
338 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Samsung Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
08 Jun 20 by member: oAnechka
|
А у меня после родов 2.5 мес прошло ,и месяц уже почти вес стоит 😒
08 Jun 20 by member: anastasiia6991
|
anastasiia6991 в каком то посте вычитала, что нужно раз в неделю наесться все чего захочется, но один раз и со следующего дня входить в свой режим и вес пойдёт вниз )
Я сама пока не пробовала , но буду пробовать как вес встанет)
09 Jun 20 by member: oAnechka
|
Приглашаю всех желающих в бесплатный чат Правильного питания и спорта!
У нас:
- поддержка 24/7;
- мотивация
- много вкусных пп рецептов каждый день;
- тренировки оффлайн и онлайн;
- бесплатные марафоны
И многое другое!
Если вы хотите избавиться от лишних килограмм, тогда вам к нам в вайбер-чат!
Если хотите присоединиться к нашей компании стройнеющих, пишите!
Вайбер 89171083104
09 Jun 20 by member: Таисия Горбунова
|
Да я ем что захочу в принципе, просто в пределах нормы,нет сейчас особо супер калорийных желаний. До беременности я бы уже кг 3 скинула точно, а тут стоит и все, хоть я и не на ГВ уже
09 Jun 20 by member: anastasiia6991
|
Насколько я знаю во время беременности организм обновляется и иногда много изменений после родов)может поэтому у вас такие изменения с потерей веса)
10 Jun 20 by member: oAnechka
|
Я раньше худела только в путь, особых усилий не прилагала, после родов стало сложнее, потом бросила курить и стало ещё сложнее ! А вот после вторых родов пока не знаю как будет худеться, только начала )
10 Jun 20 by member: oAnechka
|
Да видимо так и есть , просто когда нет изменений, как то теряется мотивация 😐
10 Jun 20 by member: anastasiia6991
|
Дааааа, соглашусь, жопа полная
Сама сколько раз из-за этого срывалась ☹
10 Jun 20 by member: oAnechka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oAnechka's Weight History
|