после родов начинаем всё сначала:((
|
1993 kcal
|
Fat: 108.89g | Prot: 68.75g | Carbs: 192.15g.
Breakfast: Даниссимо Творожный с Отборной Черникой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Лимонад, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Разносол Грузди Соленые, Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет. Snacks/Other: Гост Пломбир Шоколадный. more...
|
|
338 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Samsung Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 29
Comments
06 Jun 20 by member: oAnechka
|
06 Jun 20 by member: Елена шпарло
|
Шикарно)) надеюсь выглядеть после родов не хуже ☺️
06 Jun 20 by member: Nadin_Zemtsova
|
А сколько Вам лет, если не секрет? И сколько времени прошло после родов?
07 Jun 20 by member: keri_070
|
Не секрет, 29 в августе)
После родов полтора месяца прошло)
07 Jun 20 by member: oAnechka
|
Спасибо за оценку, но, надеюсь скинуть 10ку) ну или хотябы 6 🙂
07 Jun 20 by member: oAnechka
|
Делитесь своими успехами! Мне тоже это предстоит осенью)
07 Jun 20 by member: _tunya
|
07 Jun 20 by member: oAnechka
|
Сколько набрали за беременность?) сколько оставили в род.доме?) и сколько уже скинули за полтора месяца?) роды были естественные, уже приступили к каким-нибудь упражнениям?))))))
07 Jun 20 by member: Nadin_Zemtsova
|
красотка! можно и не худеть!
07 Jun 20 by member: Ганна Юріївна
|
ээх и мне это скоро предстоит)
07 Jun 20 by member: valaviva
|
я пока за 5 мес набрала 1 кг , но так понимаю все впереди )))
07 Jun 20 by member: valaviva
|
Некоторе и без родов даже такого не могут достичь, а тут состояние тела будто ещё март месяц и есть пару месяцев подготовки к пляжному сезону)))
07 Jun 20 by member: Александр Кротов
|
А в беременность чем-то занимались?
07 Jun 20 by member: Алина210
|
За беременность 14 набрала, в роддоме 7 кг оставила, за 1,5 месяца ещё 4 дома ушло , но только сейчас начала зарядку делать как и раньше, потому что жутко копчик болел все это время:(бегать пока боюсь, после родов в области сердца покалывает периодически, нужно обследоваться, а там уже кардио и все остальное, возможно скоро начну потихоньку заниматься дома, что нибудь не интенсивное и наблюдать за состоянием)роды естественные)
07 Jun 20 by member: oAnechka
|
Ганна Юріївна - спасибо, приятно) но хочется как раньше быть)
07 Jun 20 by member: oAnechka
|
valaviva - за 5 месяцев 1 кг очень мало, вам осталось то 4 месяца ходить с животиком, не думаю что наберете много)я в первую беременность набрала 8 кг и моя врач была очень не довольна, потому что я ещё умудрялась и худеть на позднем сроке)и после родов все сразу скинула в роддоме)
А вы наверняка после родов будете ещё худее ,чем "до")
У вас наверное мальчик?)
07 Jun 20 by member: oAnechka
|
Александр Кротов - спасибо 😄
07 Jun 20 by member: oAnechka
|
Алина210 - в беременность только работала, 5 месяцев на ногах, 2 месяца уже сидела до декрета, йогой месяц занималась, но перестала ходить, так как не успевала к началу занятия все время, старшего в подготовительную школу водила, ну и с 8 месяца иногда на фитболе занималась, но в основном я лежала последние 2 месяца)
Кстати йогу для беременных очень рекомендую, если врач не запрещает, вещь очень полезная)
07 Jun 20 by member: oAnechka
|
Удачи вам . А я пока беременная ещё, и тоже задумываюсь над тем, сколько работы мне предстоит проделать после родов
07 Jun 20 by member: werfea
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oAnechka's Weight History
|