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Quem aqui faz Reeducação Alimentar? Qual a porcentagem de vc cada macro devo consumir diariamente? Estou meio perdida
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1883 kcal
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Fat: 89.09g | Prot: 109.09g | Carbs: 145.52g.
Breakfast: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Queijo Branco, Brico Mini Pão Francês Integral, Cacau em Pó, Tirol Leite Semidesnatado. Lunch: Alface, Abóbora Japonesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Dinner: Churros, X-Tudo, Skol Beats Sense. Snacks/Other: Tirol Leite Semidesnatado, Queijo Branco, Taeq Minipão Francês Integral, Goiaba Vermelha. more...
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edineaAparecida's Weight History
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