Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 39.24g | Carbs: 119.26g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Mis Üçgen Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek, Namet Macar Salam, Şekersiz Çay, Tat Doğranmış Domates, Salatalık, Bal. Dinner: Yayla Yayla Çorbası, Karışık Tahıllı Ekmek. Snacks/Other: Amigo Ayçekirdeği, İncir Uyutması, Nescafe Sütlü Köpüklü, Algida Maraş Usulü Dondurma. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali.1561's Weight History
|