|
вот такой пупсик слева я была))
|
1155 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 89.58g | Carbs: 141.38g.
Breakfast: Сыр Эдам, Яичница с Помидорами, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Lunch: Салат Овощной, Увелка Гречка в Пакетиках, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Куриное Филе, Салат Овощной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
|
 Comments
Честно говоря, хорошо выглядели и тогда. Без складок и большого живота. Вы в любом случае красотка.
06 Jun 20 by member: Varyonok
|
Спасибо вам большое 😘
Меня талия спасала всегда) всё в бёдра уходило и в грудь. Теперь я знаю какой мой настоящий размер груди 😄
06 Jun 20 by member: elyalee21
|
Вы такая умничка...так мотивируют Ваши 📷 фото...😉 долго шли к результату?
06 Jun 20 by member: Maria Lazarenko
|
Maria Lazarenko , благодарю вас))
Нет,не долго, 6 месяцев основное,потом по чуть чуть. У меня грубо говоря экстремальное похудение было)
06 Jun 20 by member: elyalee21
|
Maria Lazarenko, всё таки спорт,силовые тренировки помогли хорошо,то что ничего не обвисло и мышцы в тонусе.
Когда то перед свадьбой дома сама худела,на 10 похудела без спорта,ну иногда скакала, мышцы не были в тонусе конечно,вид другой был, желешечка 😁
06 Jun 20 by member: elyalee21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elyalee21's Weight History
|