Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 122.33g | Carbs: 170.11g.
Breakfast: Булгур, Красные Помидоры, Сельдерей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Funnut Арахисовая Паста с Какао и Добавлением Кокоса, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Lunch: Капустный Салат, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Груша, Ашан Кешью Сушеный, Яблоко Зеленое, VPLab Nutrition Л-Карнитин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|