Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
107.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 99.14g | Prot: 92.51g | Carbs: 80.22g.
Breakfast: Chiquita Banaani, Suodatinkahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Valio Normaalisuolainen Voi, Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu). Lunch: Milbona Salad Cheese Greek Style, Pirkka Miniluumutomaatti, Deli Corner Pesto-Kanasalaatti. Dinner: Paprika (Vihreä), Tomaatit (Punaiset), Pirkka Miniluumutomaatti, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Valkosipuli, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Snacks/Other: Fin Carre Tumma Suklaa Whole Nut, Ritter Sport Strawberry Yogurt. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|