Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 179.07g | Carbs: 151.79g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Мёд, Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Orbit Жвачка Bubblemint, Банан, Из Села Удоево Творог 0%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|