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Fui me pesar hoje, após 1 semana como de costume e engordei 600, que havia perdido semana passada! Estou fazendo tudo certo mas não vejo resultado algum, desanimador! 😒☹️☹️☹️
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58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1782 kcal
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Fat: 67.78g | Prot: 64.92g | Carbs: 233.75g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Kiwi, Caqui. Lunch: Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Costa Sul Isca de Peixe, Feijão Carioca. Dinner: Sadia Torta de Palmito, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pizza de Queijo. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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