Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
7171 kcal
|
Fat: 312.11g | Prot: 361.12g | Carbs: 751.93g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Омлет из 2 яиц и 2 белков, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Омлет из 2 яиц и 3 яичных белков, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде, Ароматы Жизни Масло Льняное, Омлет из 2 яиц и 2 белков. Lunch: Тыквенная Каша, Тыквенная Каша, Говядина с Овощами, Тыквенная Каша. Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лук, Лук, Чеснок, Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Лента Авокадо, Лента Авокадо, Primfood Семечки Тыквенные, Primfood Семечки Тыквенные, Primfood Семечки Тыквенные, Лента Авокадо, Куриные Грудки, Финик, Каждый День Курага, Лента Авокадо, Морковь, Редька, Сельдерей, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мистраль Чечевица Вареная, Перекресток Инжир Свежий, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Пятерочка Банан, Now Ultra Omega-3, Пятерочка Яблоко Красное, Смесь орехов, Мёд, Каждый День Курага, Свекла Вареная, Лента Авокадо, Куриные Грудки, Мистраль Чечевица Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zyryanov1980's Weight History
|