Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 56.29g | Carbs: 195.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зебра Пирог. Lunch: Зебра Пирог, Кофе с Молоком, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Dinner: Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Бананы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жаилганова's Weight History
|