Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
79 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 106.25g | Prot: 144.85g | Carbs: 92.54g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Индейки в/К, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мокшанский Творог 9%. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Коломенское Вафли с Халвой, Красное Яблоко, Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|