Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
634 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 24.03g | Carbs: 73.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Каша Пшенная на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Lunch: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Ряба Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|