Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 75.71g | Carbs: 126.66g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, La Paulina Сыр Гойа, Сердце Куриное, Рис Вареный. Lunch: Юбилейное Печенье Злаковое, Мёд, Bio Баланс Кефирный 1%, Лещ Горячего Копчения. Dinner: Семейные Секреты Сотэ из Резаных Овощей, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|