Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 75.16g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Овсяная Каша на Молоке, Беларусь Сыр Бургомистр, ВкусВилл Сёмга Филе-Ломтики Малосоленая. Lunch: Вина и Воды Абхазии Лыхны, Billa Яблоко Гренни Смит, Перловая Каша, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koepp1972's Weight History
|