|
어제 저녁 먹은거치고 얼마 안올랐다!!🤣
+0.4
|
54.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 26.68g | Prot: 40.40g | Carbs: 105.06g.
Lunch: 세븐일레븐 에너지바 고단백질, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Dinner: 계란후라이 (지방없이), 새송이버섯, 백설 카놀라유, 마늘, 양배추, 닭가슴살, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Snacks/Other: 머거본 꿀땅콩 버터팝콘, 뉴트리이펙트 컷팅베이스. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|