Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3661 kcal
|
Fat: 110.77g | Prot: 173.80g | Carbs: 502.04g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Куриное Филе, Мёд, Оливковое Масло, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lunch: Льняное Масло, Куриное Филе, Рис. Dinner: Мёд, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Овсяная Крупа, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Мёд, Чернослив, Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|