|
|
1005 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 50.25g | Carbs: 123.59g.
Breakfast: Rafadan Yumurta, Salatalık, Tat Doğranmış Domates, Şekersiz Çay, Karışık Tahıllı Ekmek. Lunch: Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Tat Doğranmış Domates, Mis Üçgen Peynir, Namet Macar Salam, Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. Dinner: Ayran, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). Snacks/Other: Normal Kahve, Şekersiz Çay, Superfresh Peynirli Mini Börek, Normal Kahve. more...
|
|
2413 kcal
|
Exercise:
ısınma, tam vücut egzersizleri ve esneme - 50 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 18 hours and 10 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
enteresandır, o kadar görsel şölene rağmen gözüm bir tek bunda kaldı ;__;
05 Jun 20 by member: ranatolia
|
Diğerleri kadar renkli gözükmese de en lezzetlisi olduğuna eminim ^^
05 Jun 20 by member: ali.1561
|
05 Jun 20 by member: tulgarocks
|
lidıl lidıl yiyorum ama Sahip :)
05 Jun 20 by member: ali.1561
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali.1561's Weight History
|